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Cómo mejorar la fuerza de voluntad

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El deseo de superación está incrustado en nuestro ADN. Pero no estamos demasiado interesados ​​en la idea de cambiar los viejos hábitos. Es un trabajo duro, y muchas veces fallaremos más de lo que triunfamos. Cuando se trata de cambios, parece que nuestra fuerza de voluntad nunca es suficiente. Entonces, ¿cómo podemos mejorarlo?
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¿Saboteas tu propio éxito?

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¿Saboteas tu propio éxito? ¡Aquí está cómo detener el auto-sabotaje en sus pistas! Pero no hago nada sobre mí, y sin embargo soy mi propio verdugo. felix ¿Estás atrapado en un ciclo repetitivo de auto-sabotaje? ¿Alguna vez has deseado algo … durante tanto tiempo …...
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La importancia de la auto-compasión

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La importancia de la auto-compasión La forma en que nos hablamos a nosotros mismos afecta todos los aspectos de nuestras vidas. Si somos críticos y somos duros con nosotros mismos, nos sentimos más estresados, deprimidos e inseguros. Cómo encontrarte cuando te sientes perdido Reflexiones Practicar...
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