Cómo amarse a sí mismo sin agresión reflexiones sanas

Cómo amarse a sí mismo sin agresión reflexiones sanas
Cómo amarse a sí mismo sin agresión reflexiones sanas

Cómo amarse a sí mismo sin agresión Mucha gente lucha con el desafío de intentar no sólo sentirse bien sobre sí mismos sino, más urgentemente, tratando de evitar sentirse mal o realmente malo sobre sí mismos.

Ser una persona amorosa es nuestro derecho de nacimiento. Pero todavía tenemos que hacer que suceda.

Cuando los individuos entienden las dinámicas psicológicas primarias que producen auto-duda, autocrítica, auto-rechazo, e incluso auto-odio, pueden escapar de estos sentimientos negativos y comenzar a apreciarse a sí mismos de una manera aceptadora y amorosa.

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Cómo amarse a sí mismo sin agresión reflexiones sanas

Ser una persona amorosa es nuestro derecho de nacimiento. Esta habilidad viene naturalmente cuando limpiamos la casa, lo que significa que cuando identificamos y resolvemos los conflictos internos que producen emociones negativas.

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Puedes llegar al amor observando las dinámicas internas que te hacen disgustarte. Sentirse mal por uno mismo usualmente surge de un conflicto interno que implica sentimientos de ser indigno, sin importancia y merecedor de falta de respeto.

¿Qué es exactamente el conflicto? Conscientemente, queremos sentirnos bien acerca de nosotros mismos, pero muchos de nosotros todavía resuenan emocionalmente con (o se identifican con) la sensación de que ser irrespetuoso y indigno es de alguna manera fiel a la esencia de lo que somos.

¿Por qué es esto? Cuando nos sentimos mal por nosotros mismos diariamente, el culpable más probable de producir estos malos sentimientos es la auto-agresión.

Esta autoagresión es un subproducto de la agresión natural biológicamente dotada que los seres humanos han requerido para sobrevivir.

Nuestros antiguos antepasados eran muy agresivos como cazadores y defensores de su territorio. Esta agresión ha sido modificada y templada por la civilización.

En ocasiones, los principios religiosos han ayudado a contener esta agresión, al igual que los sistemas jurídicos, los logros educativos, las normas sociales y culturales y la amenaza de castigo y encarcelamiento.

Sin embargo, nuestra agresión innata todavía existe como parte de nuestra biología, y obviamente podemos ver evidencia de ello en la magnitud de la disensión y las luchas internas e internacionales.

Cómo amarse a sí mismo sin agresión y aceptarse

Tenga presente que la agresión sana puede producir mucho placer, como en deportes competitivos, en el esfuerzo de sobresalir, y en expresar nuestra voz con eficacia en el mundo.

Pero una falla en nuestra naturaleza emocional hace que parte de esta agresión sea dirigida contra nosotros personalmente. Internamente, absorbemos involuntariamente acusaciones de presunta indignidad y debilidad de nuestro crítico interno (también conocido como el superego).

Estas acusaciones son irracionales y a menudo crueles y abusivas. Debido a que no vemos estas dinámicas internas con suficiente claridad, no nos protegemos de las intrusiones y los abusos instigados por nuestro crítico interno.

Nos convertimos en nuestra crítica interior a nosotros mismos, lo que significa que se siente como si nuestros frecuentes menosprecio y devaluación de pensamientos y sentimientos se originen en nuestra mente como una legítima auto-evaluación.

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Una visión clave: nuestro crítico interno no tiene nada que hacer en nuestra vida y responsabilizarnos por lo que estamos haciendo o pensando.

(El crítico interno no es nuestra conciencia, la autoridad natural que trata de guiarnos sabiamente.) Debido a que carecemos de auto-conocimiento vital, nuestro crítico interno se escapa con ser abusivo y significante.

Cómo amarse a sí mismo sin agresión un con las críticas

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El crítico interno es una agresión primitiva que no tiene sensibilidad a nuestro bienestar. Pero sólo tú o yo, a través de la conciencia interna, podemos protegernos de sus intrusiones. Podemos neutralizar o desviar la autoagresión al exponer su irracionalidad y ponerse de pie en un nivel interno a su carácter autoritario, cruel y tiránico.

Al otro lado de este conflicto interno está la pasividad interna. A veces las personas son conscientes de su autoagresión, pero rara vez ven o entienden su pasividad interior.

A través de la pasividad interna, nos convertimos en facilitadores de la autoagresión. Fallamos en desviar o neutralizar la autoagresión porque nuestra pasividad interna nos impide percatarnos de nuestra capacidad para hacerlo.

La pasividad interna incluso nos impide ver al crítico interno como un abusador interno injustificado. La pasividad interna es como un área de niebla en la tierra de nadie de nuestra psique. Para nuestra conciencia aún en evolución, es terra incógnita. Pero a medida que nos damos cuenta de esta pasividad interna y sus procedimientos operativos, comenzamos a conocer y comprender la existencia de nuevos reservorios de fuerza interior.

Conscientemente, ciertamente queremos sentirnos bien con nosotros mismos. Sin embargo, inconscientemente, estamos tan acostumbrados a estar en el extremo receptor de la autoagresión y sus pensamientos y sentimientos despectivos que esta situación interna nos resulta natural, como si esto fuera lo que somos y cómo se supone que son las cosas.

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Cómo amarse a sí mismo sin agresión sin apegos

Como resultado, estar en conflicto, por más doloroso que sea, todo se siente natural de alguna manera. Nos convertimos en la encarnación de esta configuración primitiva en nuestra psique. No tenemos idea de cómo podría ser diferente o mejor para nosotros.

Básicamente, todo esto significa que estamos apegados emocionalmente a estar en el extremo receptor de las acusaciones y acusaciones de nuestra supuesta irregularidad e insuficiencia. Significa que estamos apegados a sentirnos a la merced de esta agresión. También significa que resonamos emocionalmente con la sensación de que los demás nos ven como si realmente somos indignos y merecemos una falta de respeto.

Las personas se niegan a ver su resonancia emocional con estos sentimientos dolorosos debido a su resistencia a ser humillados por el reconocimiento de esta perversidad obstinada en la naturaleza humana.

En su lugar, insisten en que quieren ser admirados y respetados. Su defensa psicológica es la siguiente: “Me siento tan bien cuando los demás me gustan y me admiran.

Me encanta. ¡Eso demuestra que quiero ser admirado, no faltado al respeto! ”Esta defensa encubre la verdad interna de una persona, es decir, la existencia de un vínculo emocional con el sentimiento de falta de respeto e indignidad, incluso cuando intentamos vivir para ser admirados. También impide el progreso interno el miedo al cambio y la resistencia a romper la identificación con el statu quo interno.

Cómo amarse a sí mismo sin agresión y auto defensa

En este punto, una persona puede emplear otra defensa psicológica inconsciente que dice: “No, ¡no quiero que me falten el respeto o la devaluación!” ¡Mira cómo me enojo y me enojo con los que me lo hacen! Eso prueba que no estoy buscando el sentimiento “. Engañados por esta defensa, vamos a tener dificultades para mantener ese sentimiento de amor.

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A veces podemos sentirnos mal con nosotros mismos, incluso sin mucha intrusión de nuestra crítica interna. Esto puede suceder simplemente porque nuestra pasividad interna, por sí sola, nos tiene atrapados en la indecisión, la dilación, el fracaso recurrente, la preocupación, la confusión, la apatía, el cinismo y la impotencia. Sin embargo, nuestra crítica interna siempre está dispuesta a enfrentarse con su burla amarga, y nos patea cuando estamos deprimidos.

Nos hacemos más amorosos al hacernos más fuertes en un nivel interno. Esto sucede a medida que avanzamos hacia adentro para eliminar los pensamientos y sentimientos negativos que se agitan en nuestra vida emocional.

Hasta cierto punto, todos tenemos vínculos inconscientes con ciertas emociones negativas que inicialmente se experimentaron en la infancia y que siguen sin resolverse en la psique adulta.

La publicación, Cómo ser tu propia guía interna, ayudará a los lectores a comprender estas emociones desagradables y, a menudo, dolorosas, ya aprender cómo superarlas.

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Cómo amarse a sí mismo sin agresión y respeto

El principal conflicto interno en la psique humana es entre la autoagresión y la pasividad interna. Produce el efecto de querer sentirse fuerte mientras se identifica con sentirse débil e indefenso.

El conflicto significa que conscientemente queremos respeto y anticipamos inconscientemente la falta de respeto. Otras variaciones de este conflicto principal incluyen: querer ser amado pero esperar ser rechazado; con ganas de sentirse plenamente satisfecho pero buscando la sensación de ser privado;

Estar preparado para sentirse rechazado; Ser decisivo pero identificarse con sentirse indeciso; querer estar en control pero esperar ser controlado; y querer sentirse conectado con uno mismo pero preparado e incluso determinado a sentirse desconectado, traicionado y abandonado.

Cuando vemos la dinámica del conflicto interno, exponemos nuestros puntos ciegos. Esto fortalece nuestra inteligencia, fortalece nuestra racionalidad y establece una base interna sólida sobre la cual podemos respetar y amar a la criatura que somos.

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Cómo amarse a sí mismo sin agresión reflexiones sanas

Cómo amarse a sí mismo sin agresión y sanando las heridas

Vivimos en un mundo donde la verdad y la realidad están siendo desafiadas por muchas fuerzas y desarrollos. La verdad interior es el fundamento del sabio discernimiento que nos guía hacia el futuro.

Cuando exploramos nuestra psique, podemos sanar los conflictos internos, establecer una mayor armonía e integridad y descubrir la verdad interior que libera a nuestro mejor ser amoroso.

Hola y gracias por permitirme entrar en tu mente con estas palabras que se que te ayudarán para que desde hoy tu mismo aprendas a amarte a ti mismo antes que a los demás,espero que esta entrada de Cómo amarse a sí mismo sin agresión reflexiones sanas te sean de ayuda, compartelas con todos tus amigos en Facebook.

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