Cómo aumentamos nuestra felicidad

Cómo aumentamos nuestra felicidad

¿Cómo aumentamos nuestra felicidad? Hay muchas maneras de aprender a ser feliz de nuevo, y una talla no se ajusta a todas.

De nuevo con ustedes queridos amigos con un tema más que estoy seguro que sera de gran ayuda para todas aquellas personas que han pasado por un periodo de tristeza, y dolor y desean aprender sobre Cómo aumentamos nuestra felicidad. Reflexionemos juntos. Aquí es cómo un pequeño grupo de personas pasaron de ser pesimistas y agotados a ser felices y esperanzados en unos pocos años. Tal vez encuentre una sugerencia, o dos, que despierte la alegría en su propia vida.

Cómo aumentamos nuestra felicidad
Cómo aumentamos nuestra felicidad

Cómo ser feliz de nuevo. También te recomiendo: Cómo encontrar la felicidad dentro de ti mismo

Saborea la alegría de los placeres simples – Cómo aumentamos nuestra felicidad

Lo hemos dicho antes y lo diremos nuevamente, las mejores cosas de la vida son gratis. Vienen en forma de placeres simples y aparecen justo delante de usted en varios lugares y en momentos arbitrarios. Están regidos por la Madre Naturaleza y las circunstancias de la situación y son capturados por la conciencia consciente. Se trata de tomarse un momento para notar el atardecer anaranjado y rosado que se refleja en el agua del estanque mientras se toma de la mano a alguien que ama. Notar estos momentos y participar en ellos regularmente traerá arrebatos impredecibles de felicidad a su vida. Mira también:Maneras poderosas de poner tu mente subconsciente a trabajar

Busca la felicidad en los lugares correctos.

Cuando somos jóvenes, buscamos la felicidad en las drogas, el sexo, el alcohol, las fiestas, los autos rápidos, los deportes extremos, etc. Luego, cuando nos hacemos un poco más viejos, buscamos la felicidad en formas más «maduras»: una pareja estable, romántica escapadas, paseos por la playa, música de jazz, una noche en el bar con algunos amigos. ¿Funcionan? ¿Estas cosas nos hacen felices? Claro que sí. Levantan nuestra felicidad temporalmente. Pero las personas tienen una línea de base de felicidad interior. Ciertos eventos y posesiones, como una inesperada ganancia inesperada, pueden aumentar o disminuir nuestra felicidad momentáneamente, pero pronto regresamos a nuestra línea de base interna. La clave es elevar gradualmente esta línea de base. Disfruta el momento, pero no ignores por completo los objetivos a largo plazo. ¿De qué estará orgulloso que haya logrado o decepcionado de no haberlo hecho dentro de cinco años? Te invito a leer: El Poder Secreto del Universo

El suplemento que debe tomar si no está tan contento como cree que debería estar

Realizar actos de bondad al azar sobre una base regular. Pagué el café de un extraño en la fila de Starbucks. Compre las flores de la recepcionista de la oficina solo para decir: «Gracias». Ayude a una anciana con sus compras. No hay nada más gratificante que poner sonrisas en las caras que te rodean.

Ayuda a los demás cuando puedas – Cómo aumentamos nuestra felicidad

En la vida, obtienes lo que pones. Cuando haces un impacto positivo en la vida de otra persona, también haces un impacto positivo en tu propia vida. Haga algo que sea más grande que usted, algo que ayude a otra persona a ser feliz o a sufrir menos.

Comparte tiempo con las personas que te importan y vive la vida juntos.

La calidad de nuestras relaciones personales se correlaciona directamente con nuestro sentido general de valía y felicidad. A veces, en medio del caos de la vida, nos olvidamos de hacer las pequeñas cosas que nos recuerdan que somos parte de algo más grande que nosotros mismos. Necesitamos una cierta cantidad de contacto significativo con otras personas para sentirnos completamente vivos. Hay pocas cosas más satisfactorias que contar los mejores momentos de tu vida con tu familia y amigos más cercanos que vivieron estos momentos a tu lado. Y recuerda, no necesitas una cierta cantidad de amigos, solo una cantidad de amigos de los que puedes estar seguro.

Aceptar las cosas cuando son menos que perfectas – Cómo aumentamos nuestra felicidad

Si se encuentra en un punto de toma de decisiones intensas en el que está atrapado en una espiral de sobre-análisis y no está haciendo ningún progreso, respire hondo, rompa la espiral, haga una estimación informada sobre el siguiente paso lógico, y tómalo. Incluso si te equivocas, has aprendido algo, lo cual es mejor que no hacer nada. Sus fracasos en el camino hacia sus metas son simplemente oportunidades para aprender y crecer. Recuerda, el mundo real no recompensa a los perfeccionistas; premia a las personas que hacen las cosas.

Invierte un poco de tiempo, energía y dinero en ti mismo todos los días.

La felicidad viene como un efecto secundario de aprender nuevas habilidades y desafiarte a ti mismo. Lea, escuche, adapte y extienda para dar cabida a nuevas ideas y nueva información. Cuando inviertes en ti mismo, nunca puedes perder, y con el tiempo cambiarás la trayectoria de tu vida. Usted es simplemente el producto de lo que sabe. Cuanto más tiempo, energía y dinero inviertes adquiriendo conocimiento pertinente, más control tendrás sobre tu vida.

Si tienes alguna experiencia en este tema de Cómo aumentamos nuestra felicidad te invito para que nos dejes tu comentario sobre ello y nos cuentes como has aumentado tu felicidad, seguro que lo puedes hacer, y si no tienes ninguna información de ello siempre te invito para que nos comentes que te ha parecido este tema y si te ha ayudado a ti compartelo con más personas en Facebook.

 

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