Como eliminar energía negativas de tu cuerpo

Como eliminar energía negativas de tu cuerpo

Como eliminar energía negativas de tu cuerpo Al igual que una computadora almacena archivos, tu cerebro almacena pensamientos, tanto positivos como negativos. No tiene acceso a estos pensamientos todos los días, pero están allí y se pueden abrir en cualquier momento.

Eliminar energía negativas de tu cuerpo
Eliminar energía negativas de tu cuerpo

Si buscas información hacerca de la ley de atracción puedes ver este articulo Como funciona la ley de atracción todo lo que tienes que saber

La energía negativa entra en tu vida a través de pensamientos, palabras, acciones y reacciones. Cuando cuidas tu cuerpo y tu mente, tienes más posibilidades de resistir las influencias negativas. Los rituales de limpieza de energía han desempeñado un papel en muchas prácticas espirituales desde el comienzo del hombre. Si practicas rituales externos o internos, lo que importa es encontrar lo que funciona para ti.

 

Eliminar energía negativas de tu cuerpo fácil

Por supuesto, algunas personas negativas son inevitables. Como personas en tu familia o en el trabajo. Pero puedes limitar el tiempo que pasas con ellos. Y puede elegir a sus amigos y con quién socializar durante su tiempo libre.

Rodéate de personas positivas. ¡Elimine a aquellos que son constantemente infelices, despreocupados, abusivos o negligentes! Estas personas te quitan toda la energía positiva, la energía positiva que necesitas para atraer cosas buenas a tu vida.

Limpie su casa (y oficina).Eliminar energía negativas de tu cuerpo

En primer lugar, el desorden. Las cosas viejas en tu casa atrapan mucha energía negativa. Ropa vieja, periódicos, revistas, documentos… deshazte de ellos.

Entonces limpia tu casa. Y no solo limpie y lave los platos, también limpie las alfombras, las cortinas, las paredes, las ventanas, lave la ropa, etc. Abra las ventanas, deje que entre la luz del sol y el aire fresco y la energía negativa. Añadir las plantas vivas y el color. Al hacer de su casa u oficina un espacio más positivo, notará que también se librará de la energía negativa dentro de usted.

 Cambie su pensamiento. Eliminar energía negativas de tu cuerpo

Limpia tus propios pensamientos negativos. No dejes que las pequeñas cosas te molesten. No te quejes y juzgues o critiques a los demás. Pero también ámate más a ti mismo. Sé más indulgente contigo mismo. Nadie es perfecto, así que no te detengas en tus errores o imperfecciones.

Repetir afirmaciones positivas. Eliminar energía negativas de tu cuerpo

todos los días puede ayudarlo a hacer que sus pensamientos sean más positivos. Lo mismo puede inspirar y motivar citas. Además, trate de mantener un diario de gratitud, o al menos tómese unos minutos todos los días para pensar por qué está agradecido. Comience ahora mismo, comparta con nosotros lo que está agradecido por hoy en los comentarios a continuación.

Y, finalmente, no te hagas la víctima. Tú creas tu propia vida, así que toma la responsabilidad. Deja de culpar a los demás y comienza a tomar medidas para mejorar tu vida. Y si no está seguro de por dónde empezar, comience leyendo este libro gratuito aquí. Te apuntará en la dirección correcta.

Tome un baño. Eliminar energía negativas de tu cuerpo

Tomar un baño o una buena ducha caliente prolongada puede ayudar a elevar su energía personal. Es un método muy fácil y efectivo. Simplemente remoje durante 20-30 minutos, relájese y descanse. Además, intente agregar sal marina sin refinar (o sal de cristal del Himalaya) y aceites a su baño. El baño de agua salada se ha conocido durante mucho tiempo como una excelente forma de limpiar el aura y aumentar la salud y la vitalidad. Y los aceites esenciales con su encantadora fragancia te ayudarán a relajarte aún más y soltar la negatividad más rápido. (además el baño también dejará tu piel con una sensación agradable y suave).

cómo deshacerse de la energía negativa en tu cuerpo

Apunte todas las preocupaciones en un papel.

Toma un bolígrafo y papel y escribe todo lo que te preocupa.

A veces puede parecer mucho en tu cabeza, pero una vez que lo veas escrito entenderás que no es mucho y que puedes lidiar con eso.

Además, el punto es sacar toda la negatividad de tu interior y colocarla en un objeto externo. Así que no pienses que debes hacer esta lista corta, o incluso hacerla una lista. Intenta anotar todos tus pensamientos negativos. Cada pensamiento preocupado que tienes. Y luego simplemente deshacerse de ese papel. Quemarlo o tirarlo.

 Medita. Eliminar energía negativas de tu cuerpo

La meditación aumenta la producción de serotonina que mejora el estado de ánimo y el comportamiento. Disminuye la ansiedad, ayuda a ganar claridad y tranquilidad. Ayuda a sanar tu sistema de energía y mantener el campo de energía vibrante.

Así que elige un ambiente tranquilo, siéntate (o acuéstate) en una posición cómoda e intenta despejar tu mente. La meditación realmente no es tan complicada como parece, puede aprender más consejos de meditación para principiantes aquí. Conociendo la ley de la atracción para principiantes

Prueba científica de que las creencias negativas dañan tu salud

«El daño cerebral es un término tan duro; no es que encuentre lesiones o agujeros en su cerebro si es negativo durante un año. Pero existe un mecanismo mayor en el trabajo donde la negatividad afecta su salud general, que a su vez puede afectar su salud. cerebro nuevamente (los humanos están llenos de este tipo de sistemas de retroalimentación)

Un buen ejemplo es la relación entre el estrés y el sistema inmunológico. Si experimenta constantemente emociones negativas, estará sujeto al estrés y será más sensible a las situaciones estresantes. Ser positivo es la mejor defensa contra el estrés, después de todo.

Ahora las cosas se vuelven un poco difíciles, y no estoy seguro de si la imagen te ayudará o te confundirá, pero vamos a intentarlo. Si experimentas estrés, liberas cortisol, la principal hormona del estrés. El cortisol tiene una variedad de efectos, incluso en el sistema inmunológico. El sistema inmunológico es bastante grande y complicado, por lo que debajo es solo una pequeña parte, pero es suficiente para el punto. Su sistema inmunológico está muy bien equilibrado; tiene células que tratan con amenazas intracelulares (Tipo 1) y aquellas que tratan con amenazas extracelulares (Tipo 2). Estos dos tipos cambian constantemente según las amenazas. Uno se vuelve dominante y luego vuelve a establecerse en un equilibrio. El cortisol (o el estrés) desordena un poco eso; bajo el efecto del cortisol hay un cambio hacia el Tipo 2.

Se piensa que esto es en parte responsable de cosas como sentirse físicamente enfermo cuando estás muy estresado. Esto te deja vulnerable a todo tipo de amenazas, y el simple hecho de tener este tipo de dominio en un lado del sistema inmunológico es malo para todos ustedes, no solo para el cerebro.

La negatividad y el estrés que lo acompaña también se han visto afectando a ciertas células madre que causan cambios en el cerebro. En lugar de hacer daño, fortalece ciertas conexiones (al menos en ratones) y facilita el mecanismo de lucha o huida, causando otro circuito de retroalimentación. Claro, necesitas eso, pero mucho de eso solo se interpondrá en el camino. Aumenta el riesgo de enfermedades mentales como la ansiedad y la depresión, acortará su vida y lo debilitará en general. La exposición prolongada al cortisol posteriormente conduce a daños en el hipocampo, por ejemplo

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