Cómo equilibrar emociones

Cómo equilibrar emociones  ¿Que nos hace humanos?

  • ¿Es nuestra inteligencia, nuestros cuerpos físicos, nuestros corazones?

Sin duda, es una combinación de todos ellos.

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Cómo equilibrar emociones

Unidos, compartimos algunos denominadores comunes, hombres o mujeres (o algo intermedio), todos habitamos cuerpos humanos con funciones y necesidades similares. Sin embargo, estamos más allá de lo que nos imaginamos ser. La vibración de nuestro corazón se extiende más allá de nuestros límites personales. Si comparte una habitación con otras personas, está mucho más conectado energéticamente (todos se afectan entre sí) de lo que puede esperar.   creo que te puede interesr .http://imagenesyreflexion.com/7-pasos-para-activar-la-ley-de-atraccion-en-tu-vida/

Como seres humanos, la parte menos explorada y el camino menos transitado en los círculos occidentales, es el corazón. Lo que nos acerca más a lo Divino es, en realidad, nuestro “sentimiento del yo”, nuestro cuerpo emocional, aquello que alberga nuestro espíritu.
Si miras en cualquier librería en estos días, hay numerosos libros centrados en el cuerpo (pérdida de peso, musculación, nutrición) y en la mente (atención plena, cómo desarrollar inteligencia, temas del intelecto). La brecha en nuestro conocimiento está relacionada con el corazón.

El corazón es el núcleo de nuestro ser, el asiento de nuestra inteligencia innata, nuestras almas.

Muchos en nuestra sociedad sufren de bloqueos cardíacos, muros de protección que rodean nuestros corazones. Como colectivo y como individuos, afecta nuestra capacidad para dar y recibir amor.

"Si, en nuestro corazón, todavía nos aferramos a algo, ira, ansiedad o posesiones, no podemos ser libres". - Thích Nhất Hạnh

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Al otro lado del viejo bagaje emocional, está el amor y la risa, la abundancia, la salud y la plenitud. Cada vez que uno niega o se aleja de lidiar con un problema emocional en el momento AHORA, uno se suma a su bagaje emocional. No es de extrañar que tengamos tanto sufrimiento. El dolor es la resistencia al sentimiento. La enfermedad en el cuerpo refleja un desequilibrio emocional.

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Cómo equilibrar emociones

Liberar emociones significa que se han ido para siempre. Tenemos un constante pozo de emociones que utilizamos y experimentamos: ira, amor, tristeza, felicidad y miedo. Todos estos son necesarios para nuestro bienestar y supervivencia. De hecho, en un momento dado, experimentamos una fusión de los cinco, que informa la calidad de nuestra experiencia.

La conciencia colectiva gira a nuestro alrededor y se mezcla con nuestras creencias fundamentales y nuestro programa subconsciente para crear una matriz de funcionalidad: cómo vemos y respondemos al mundo que nos rodea. Cada uno de nosotros tiene un aspecto colectivo común a todos, y un modelo individual único basado en experiencias de vida.

Siempre he creído que todas las curaciones provienen en última instancia de Dios, y es un proceso de limpiar las capas de miedo y duda para descubrir el alma perfecta que hay dentro. El alma ya es perfecta y entera como es.
¿Por qué son tan importantes las emociones?

Esencialmente son lo que definen como seres humanos. Lo que sentimos es principalmente sobre nuestro corazón y conexión con Dios. El pensamiento abrazado por la emoción es lo que crea la realidad. Las emociones son como nuestro cuerpo nos habla. Las emociones no son sobre lógica. Es esencial sentir lo que sientes sin juzgar.

Cómo equilibrar emociones naturalmente 

Las emociones realmente fluyen libremente y naturalmente cuando se les permite moverse a través del cuerpo. Cuando uno se entrega al sentimiento sin juzgar, permite que las emociones se sientan y luego se liberen. Es la inhibición de las emociones que conduce a estorbos tóxicos y enfermedades.

Las emociones no liberadas, excesivas y sin procesar son las que forman el cáncer en el cuerpo mediante la alimentación de programas y neurosis compulsivas obsesivas. Especialmente popular es la depresión, que a menudo es causada (o exacerbada) al suprimir la sensación de un sentimiento, por lo tanto, impide que se exprese y se libere. Las emociones reprimidas se vuelven tóxicas en el cuerpo, al igual que tomar un veneno es igualmente nocivo.
Los cinco sentimientos fundamentales que experimentamos todo el tiempo, son la ira, el amor, la tristeza, la felicidad y el miedo.

Estos son protectores y realmente pueden salvar nuestras vidas. Por ejemplo, la ira a menudo se atribuye a ser una emoción negativa, que cuando está fuera de control, puede ser fatal, pero la ira puede conducir a una madre a salvar a su hijo de un atacante. Técnicamente hablando, las emociones no son negativas ni positivas, todas tienen perfecto sentido, y todo lo que nos piden es que se expresen y liberen de una manera saludable.

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 El centro de sentimientos de una base es una mezcla de todos nuestros sentimientos que forman nuestra realidad.
¿Cómo podemos alinear nuestras emociones?

La forma más divertida es a través de la risa y el movimiento. En general, las tres claves para liberar emociones son la respiración, el sonido y el movimiento (de la misma forma, accedemos al poder curativo del Orgasmo Divino) … a través de … RESPIRACIÓN … SONIDO … MOVIMIENTO.

Nuestros sentimientos son un microcosmos del mundo. Nuestro corazón refleja nuestra conexión con la Creación. Las experiencias de la vida son aumentadas por las emociones, hace que la vida sea “vida”, vale la pena vivirla. Las emociones incluso estimulan el sistema inmunológico.
El objetivo no es escapar del cuerpo. El objetivo no es escapar del sentimiento. El objetivo no es escapar de este planeta. No hay nada inherentemente malo en nuestra naturaleza.

Todos los seres humanos tienen acceso a su propia sabiduría personal centrada en el corazón. Mantenerse presente para el “yo” alimenta la experiencia de dar y recibir amor (como experimentamos nuestra Fuente, nuestro Creador), y así podemos convertirnos en faros de inspiración para aquellos en nuestra presencia.

Expresando nuestro corazón, la sabiduría planta semillas en nuestras vidas y en aquellas que conocemos. Esas semillas florecerán y se convertirán en huertos gloriosos en el tiempo, si las dejamos. Si verdaderamente amamos y nos dejamos amar, podemos llegar a buen término. Con demasiada frecuencia, la negación del amor crea la separación y el sentimiento de estar “perdido”, el tedio de nuestros tiempos.
La encarnación significa estar aquí, ahora, sin separación de uno mismo, o separación de la naturaleza divina.

Cómo equilibrar emociones con meditación 

Somos los que hemos estado esperando, la fuente de amor está dentro de nuestros corazones, escuchamos la sabiduría del corazón y uno accede a infinitos reinos de posibilidades.
Meditación: El río del amor bebé

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Cómo equilibrar emociones

(Esto requiere “adoptar” un bebé / bebé para una meditación silenciosa de ojos abiertos de 5 minutos)

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Mire profundamente a los ojos del pequeño y abrace su corazón. Siente tu conexión con el pequeño, solo corazón a corazón, el río del amor es infinito.

Ver la sabiduría del corazón dentro del corazón del bebé.

El bebé refleja lo que está dentro de la humanidad: el alma del amor.

El bebé dentro de ti pide poco, excepto amor y aceptación.

Mira más profundo. Eres tú mirando hacia atrás.

Forme una órbita de energía de amor que lo rodea, desde usted hasta el bebé y luego otra vez.

Sigue practicando el círculo de amor a medida que tu corazón crece la sabiduría.

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