Como perdonar a mi esposo despues de una infidelidad

Como perdonar a mi esposo despues de una infidelidad “Perdonar y olvidar” es más fácil decirlo que hacerlo.

Has sido traicionado con una infidelidad. La persona que considerabas tu mejor amigo, la persona en la que más confiabas te ha mentido, te ha engañado, destrozando tu vida como la conoces.

Esta tragedia te ha dejado enojado, sorprendido, asustado y sin confianza en ti mismo. Es una sensación horrible. La base previamente sólida de su matrimonio, construida sobre la fidelidad y la confianza, ahora está rota. Esta es probablemente la mayor crisis por la que puede pasar una relación.

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Como perdonar a mi esposo despues de una infidelidad

Mira también:Aprende a perdonarte

Pero has decidido que quieres salvar tu matrimonio, a pesar de las infidelidades y seguir adelante con tu vida. Solo hay un problema: no crees que puedas perdonar a tu esposo o esposa.

Entonces, ¿cómo perdonas a un cónyuge por engañarte? Como perdonar a mi esposo

El dolor es demasiado profundo. Ya no puedes confiar en él y no sabes si lo volverá a hacerlo. Sabes que no podrás volver a pasar por algo así nunca más. Pero si no perdonas, será muy difícil reconstruir tu matrimonio.

¿Sientes que solo quieres que las cosas vuelvan a ser como eran?

La mayoría de nosotros lo hacemos. Solo queremos que nuestra relación vuelva a ser como era antes de la traición. Pero, ¿por qué lo harías? La forma en que fue fue exactamente lo que te ha llevado a la clase de dolor que estás atravesando, ¡ahora mismo!

Tratar de devolver las cosas a la forma en que una vez fueron no resolverá sus problemas. Hay un camino diferente a seguir, puede intentar que su relación sea MEJOR de lo que era antes. Pero, eso significa que tienes que perdonar.

Cómo perdonar a tu esposo de una infidelidad

Probablemente ya te das cuenta de que no puedes simplemente “decidir” perdonar. No funciona El perdón requiere tiempo y trabajo, si está buscando una reconexión realmente profunda. El trabajo comienza con el paso número uno – ACEPTACIÓN.

El trabajo que tienes que hacer comienza con la aceptación. La aceptación es el camino que tomas en tu camino hacia el perdón. Sin este primer paso crítico, es muy difícil lograr un perdón real y sostenido. Le permitirá lidiar con su enojo, ansiedad y le ayudará a reconstruir la confianza nuevamente.

¿Qué significa “aceptación”?

Significa que debes aceptar y enfrentarte a los terribles eventos que sucedieron en tu matrimonio. Una persona traicionada puede pasar la mayor parte de su tiempo sorprendida. Te sientes asombrado de que te haya pasado esto y tienes curiosidad por saber cómo sucedió a tus espaldas cuando estabas seguro de que todo estaba bien.

Tienes que superar la negación inicial. No puedes deshacer esta realidad. No puedes volver a cómo eran las cosas en el pasado y si eres honesto contigo mismo, sabes que las cosas no eran tan buenas en ese momento.

Aceptar significa darse cuenta de que el perdón no sucederá en un día, una semana o incluso un mes. Quita esa presión de ti mismo. Estos terribles sentimientos no desaparecerán pronto. Acepte eso y no intente ignorarlo o “simplemente supérelo“. Solo empeorará las cosas.

¿Qué hacer después de la aceptación? Como perdonar a mi esposo

Cuando realmente aceptas tu situación, te estás diciendo a ti mismo: “No me gusta lo que sucedió. No me gusta cómo me siento, pero estoy dispuesto a tolerarlo para poder seguir adelante y trabajar en una Mejor relación que nunca “.

Una vez que pueda hacer eso, podrá avanzar a los siguientes pasos: trabajar a través de su ira, deshacerse de imágenes obsesivas y pensamientos negativos, e incluso reconstruir la confianza en su matrimonio.

Te deseo una relacion larga y saludable!

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