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Como recuperar mi energía interna Dentro de cada uno de nosotros está el poder de sanar.

Cuando nos cortamos, nuestro cuerpo repara la herida. Cuando lloramos, nuestros corazones y mentes comienzan a calmarnos y consolarnos. Todos tenemos esta habilidad de sanación innata dentro de nosotros, solo tenemos que recordar que está ahí.

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Como recuperar mi energía interna

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Nuestros cuerpos son increíbles piezas de arte. Incluso mientras se sienta aquí leyendo este artículo, cientos de miles de procesos están ocurriendo dentro de su cuerpo para mantenerlo funcionando y prosperando.

pasos para recuperar mi energía

Una máquina tan inteligente como esta necesita nutrición, cuidado y protección, por eso es de suma importancia tener una buena dieta, ejercicio, aire fresco, estar hidratado y dormir mucho. Pero también tenemos este otro lado que no se puede ignorar, un lado espiritual que también necesita ser alimentado y cuidado.

De hecho, puedes comer todos los alimentos más saludables del mundo y hacer ejercicio todos los días, pero si no te has dirigido a tu ser espiritual, nunca estarás verdaderamente saludable.

Tu energía espiritual emana de tu cuerpo y te da ese resplandor radiante o aura. Es posible que hayas presenciado este brillo o aura en ti o en otros. Es posible que incluso lo hayas sentido emitir desde tu rostro hacia el mundo.

Tu energía espiritual necesita ser cuidada, nutrida y protegida tanto como tu cuerpo físico, pero muy a menudo se descuida o se ignora. Muy a menudo no nos sintonizamos con nuestro ser espiritual y realmente honramos este lado energético de nosotros.

Como recuperar mi energía interna para estar bien

Este lado energético de nosotros gobierna nuestra intuición y es nuestra brújula interna. Nos ayuda a sentirnos conectados a algo más grande que nosotros mismos y nos ayuda a guiarnos en todas las decisiones de la vida.

Si te sientes agotado a pesar de dormir bien, si luchas por encontrar la alegría aunque todo en tu vida vaya bien, podría ser porque necesitas restaurar y reponer esta energía espiritual.

Otros signos que necesitas para restaurar tu energía espiritual incluyen:

Sentirse fuera de lugar o como si no pertenecieras

Falta de entusiasmo por tu vida aunque estés logrando tus metas

Sentir que te falta propósito

Querer sentir, ver y entender la vida en un nivel más profundo y más profundo.

Sentirse constantemente estresado o ansioso

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Como recuperar mi energía interna

Una forma poderosa de restaurar esta energía espiritual es enviando sanación. Cualquiera puede hacer esto, y aquí es cómo funciona

Paso 1: estar tranquilo

Encuentra un lugar tranquilo donde no te puedan molestar. O acuéstate o siéntate erguido en una silla. Cierra los ojos y toma 5 respiraciones profundas aquí. Asegúrese de estar respirando profundamente en su vientre y no solo en su pecho.

Paso 2: Meditación

Mantenga las manos juntas en posición de oración y presione suavemente las puntas de los dedos y las palmas. Suba las manos para que toquen el centro de la frente o el tercer ojo y luego bájelas para que toquen el centro de su corazón. Su frente y el área del pecho contienen dos chakras poderosos (tercer ojo y chakra del corazón) y este movimiento ayudará a activarlos.

Paso 3:

Ahora, comience suavemente a frotarse las manos hasta que haya generado algo de calor. Coloque su mano derecha sobre el centro de su corazón y su mano izquierda sobre su ombligo. Nuevamente, estos son chakras poderosos que se recargan a través de sus manos.

Etapa 4: Cerrar lo ojos

Manteniendo los ojos cerrados, visualice una luz blanca curativa que se envía de sus manos a su cuerpo. Observa la luz nutritiva que fluye en tu cuerpo y cura, restaura y recarga todos tus centros de energía. Visualice la luz que baja hasta la punta de los dedos de los pies y hasta la parte superior de la cabeza. Incluso puede visualizar la luz blanca que irradia de su cuerpo y formar un brillo protector a su alrededor.

Paso # 5:

Cuando sienta que ha recibido suficiente energía de luz blanca, abra los ojos y agite suavemente las manos. Párese y sacuda suavemente su cuerpo o haga algunos estiramientos ligeros solo para que su sangre se mueva.
Paso # 6:

Beba un gran vaso de agua y asegúrese de mantenerse hidratado durante el resto del día.

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Como recuperar mi energía interna

Esta es una manera muy rápida y fácil de enviar energía de sanación a tu cuerpo y te ayudará a recargar instantáneamente tu energía espiritual. Para obtener los mejores resultados, realice la curación todos los días durante una semana durante al menos 15 minutos.

Hemos llegado hasta el final, solo me queda darte las gracias por el tiempo que me has brindado y te invito para que puedas compartir este articulo si ha sido de ayuda para ti en las redes sociales, y nos puedes comentar como has recuperado tu energía por medio de un comentario

 

2 thoughts on “Como recuperar mi energía interna

  1. ROSELIA LARA dice:

    Gracias Felix… respondiste mas ampliamente a una pregunta que ya te habia hecho hace unos dias.

    1. Felix dice:

      Muchas gracias Chela por tu valioso comentario, para mi es un verdadero placer que te guste este articulo

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