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15 Consejos para romper con alguien que amas

18 Jul 19
Felix
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15 Consejos para romper con alguien que amas

 

Romper con alguien que amas nunca es fácil.

 

De hecho, es una de las cosas más difíciles que puedes hacer.

 

Has pasado mucho tiempo con una persona. Has construido algo especial. Están planeando su vida a tu alrededor. Ellos te aman. Gran parte de su significado en la vida se construye a tu alrededor.

 

Sin embargo, en un instante, estás a punto de destruir todo.

 

Vas a romper su corazón y sentirte como un ser humano terrible.

 

Pero desafortunadamente, es algo que simplemente debes hacer.

 

Porque a pesar de lo que dice la gente, se necesita una fuerza increíble para romper con alguien que amas.

 

¿Sabes lo que sería realmente débil? Continuar la relación cuando sabes que no funcionará. Es injusto para su pareja y es injusto para usted.

 

Y mientras más prolongada sea la relación, más dolerá cuando termine.

 

Es un proceso difícil y emocional, pero también es necesario.

Te invito a leer: Cómo hacer que funcionen las relaciones a larga distancia, según los expertos

Entonces, si no está seguro de cómo romper adecuadamente con alguien que lo ama, hemos preparado esta guía paso a paso solo para usted.

15 Consejos para romper con alguien que amas de una vez

15 Consejos para romper con alguien que amas

15 Consejos para romper con alguien que amas

1) Piensa cuidadosamente en tu decisión

 

En primer lugar, ¿está seguro de que una ruptura es el mejor paso?

 

Si hace esto ahora y lo lamenta inmediatamente después, la persona con la que rompió ya no querrá estar con usted. Podrían empezar a pensar que tenías razón al cancelar las cosas.

 

Incluso si ustedes vuelven a estar juntos, ¿quién puede decir que sus sentimientos hacia los demás seguirán siendo los mismos? El daño no se puede deshacer fácilmente.

Tómate un tiempo para descansar y pensar en la razón por la que estás considerando romper con alguien que te ama.

 

No tenga miedo de buscar el consejo de otras personas en las que confía.

 

Recuerda:

Una ruptura no es una cura para los problemas de pareja. A veces, todo lo que necesitas es tener una conversación sincera con tu pareja.

 

Dices que amas a la persona, entonces, ¿por qué dejas ir?

 

Piensa en lo que amas a tu corazón.

 

¿Las cosas que ganas superan a las que vas a perder? Si es así, tal vez una ruptura es la decisión correcta.

 

Además, no olvide que una vez que haya identificado los problemas con la relación, es importante que se den la oportunidad de trabajar a través de ellos.

 

Es su trabajo comunicar sus inquietudes y quejas antes de hacer la llamada final para separarse.

 

Inicialmente puede hacerle daño a su compañero saber que está molesto o molesto por ciertas áreas de la relación, pero al menos les permite solucionar los problemas de los que está hablando.

 

También significa que si decides romper con ellos, no los tomará por sorpresa.

 

Si no discute los temas antes de anunciar la ruptura, podría ser bastante confuso y traumático para ellos.

 

De acuerdo con Rachel Sussman, psicoterapeuta de la ciudad de Nueva York y autora de The Breakup Bible, le debes a tu pareja ventilar tus quejas antes de renunciar:

 

“Las personas que veo que tienen más dificultades después de una ruptura, es porque no entienden”.

15 Consejos para romper con alguien que amas para siempre

Enamórate de tu cabeza primero

Es una decisión difícil de tomar. Si te concentras continuamente en los momentos en que estabas contento, entonces no querrás romper con tu pareja.

 

Pero si eres consistente en reconocer los buenos tiempos y los malos tiempos, tendrás una visión más clara de si debes romper o no.

 

Si sabe que es hora de romper, no se concentre en los momentos felices que han pasado juntos. Tienes que aumentar tu fuerza, así que elimina esos pensamientos de tu cabeza.

 

Concéntrese en los momentos negativos y se consideran razones para romper con ellos.

 

Una vez que hayas tomado la decisión, es como arrancar una curita: hazlo y no mires atrás.

 

3) Para romper bien con alguien, planee qué hacer inmediatamente después de la separación

15 Consejos para romper con alguien que amas con amor

Considera a dónde vas si la ruptura pasa.

 

Si viven juntos, ¿quién guarda qué artículo y quién se queda? Verifique si tiene suficiente dinero para mudarse o pagar por toda la propiedad.

 

Tener personas de apoyo alrededor te mantendrá emocionalmente estable durante esta situación tumultuosa.

 

¿Tiene familiares o amigos a los que puede ir por un tiempo si desea irse pero todavía no tiene un lugar propio?

 

Es fundamental que también considere una ubicación adecuada para contarles las noticias.

 

Elija un lugar privado donde pueda tomarse el tiempo para hablar con ellos y responder preguntas.

 

Si no viven juntos, comunique las noticias en su lugar para poder irse cuando lo necesite.

 

Sin embargo, si cree que su pareja puede volverse abusiva emocional y físicamente, entonces es mejor elegir un lugar público, con un amigo cerca.

O si cree que realmente podría estar en peligro, podría ser mejor hacerlo por teléfono.

 

4) Para romper con alguien que amas, establece el lugar y el momento adecuados

 

Como se mencionó anteriormente, si está completamente decidido a romper con su pareja, no solo debe hacerlo en el lugar correcto sino también en el momento adecuado.

 

No hacerlo puede hacer que su pareja ni siquiera quiera ser su amiga después.

 

Aquí hay algunos recordatorios sobre el momento adecuado:

 

– A menos que esté en una relación de larga distancia (LDR), no rompa con su pareja solo por el chat o el teléfono porque eso no refleja la gravedad de la situación.

 

– No lo hagas en un área pública (a menos que puedan ser abusivos) porque no siempre es fácil ser emocionalmente honesto con otras personas que miran o escuchan exactamente lo que está sucediendo.

 

– Evita romper mientras los dos están teniendo una gran discusión porque podrían decir y hacer cosas que pronto lamentarán

 

Deje que su pareja se recupere de una familia, salud, trabajo o cualquier crisis personal antes de abrir un nuevo dilema.

15 Consejos para romper con alguien que amas de una vez por todas

5) Habla con tu pareja de antemano

 

Un gran error que puedes hacer es sacar el tema de una ruptura de la nada.

 

Envíe a su compañero un mensaje en línea o a través de un mensaje de texto que desee tener una conversación seria.

 

Es mucho mejor si puedes decirlo directamente. Haga esto un día antes o al menos varias horas antes de romper con su pareja.

 

Dar este tipo de recordatorio ayuda a su pareja a saber que algo está pasando. Solo es correcto ayudarlos a prepararse emocionalmente para lo que estén a punto de escuchar.

 

Además, como mencioné anteriormente, es importante tener en cuenta si realmente le ha dado a la relación la oportunidad de resolver sus problemas.

 

Entonces, antes de tomar la decisión final, puede ser útil entablar una conversación, así que si puede averiguar si vale la pena salvar la relación.

 

Aquí hay 2 preguntas que debe hacer usted y su pareja antes de dejarlo:

 

1) ¿Es esta relación realmente irreconciliable? ¿Se pueden arreglar los problemas?

 

No quieres tomar la decisión drástica de terminar la relación basada en la emoción. Piénselo y hable con su pareja de manera lógica sobre si puede resolver sus problemas.

 

2) ¿Hemos hecho todo lo que podemos?

 

Si la relación es realmente importante para usted y para ellos, entonces debe preguntar qué puede hacer.

 

Si es una relación bastante seria, ¿ha considerado la consejería de relaciones? Recuerda, todas las relaciones serias tienen parches ásperos, así que quizás esto sea tuyo y eventualmente te arrastrarás.

 

6) Ser enfático y amable.

Definitivamente es una noticia difícil para ti, pero también para ellos es difícil escucharlas.

Necesitas estar preparado para que queden impactados y muy heridos. Después de todo, en un instante su vida está a punto de cambiar mucho.

Ten en cuenta que también serás emocional. Ustedes dos han dependido el uno del otro emocionalmente durante la duración de su relación, por lo que no será una conversación fácil.

Pero no estás tomando la decisión de romper a la ligera, así que no dudes de tu decisión solo porque las emociones están burbujeando.

Afortunadamente, se ha investigado la mejor manera de romper compasivamente con alguien.

La investigación realizada por Sprecher y sus colegas observó que las siguientes estrategias permitieron una ruptura más compasiva y positiva:

– Decirle a la pareja que no se arrepintió del tiempo que pasaron juntos en la relación.
– Transmisión honesta de futuros deseos a la pareja.
– Explicar verbalmente en persona las razones para querer romper.
– Enfatizando las cosas buenas obtenidas de la relación en el pasado.
– Tratar de evitar dejar una nota agria.
– Evitar culpar o herir sus sentimientos.
– Convencer al socio de que la ruptura fue mejor para ambas partes.

El estudio concluyó que si tiene que terminar una relación, hacerlo de manera positiva y abierta parece ser lo mejor.

¿Sabes que el budismo tiene mucho que enseñarnos sobre cómo desarrollar relaciones saludables? En nuestro último libro electrónico, usamos enseñanzas budistas icónicas para proporcionar sugerencias sensatas para vivir una vida mejor].

 

7) Sea claro acerca de sus intenciones.

No trates de cubrir con azúcar cualquier cosa relacionada con la ruptura. En lugar de andar por las ramas, recibirá un mensaje claro y directo.

 

¿Alguna vez has oído hablar de personas que dejan las entrevistas de trabajo pensando que obtuvieron el trabajo?

 

Sucede también en las relaciones: la gente escucha lo que quiere escuchar.

 

Evite cualquier falta de comunicación asegurándose de que comunique claramente sus intenciones de la conversación.

 

Di lo que hay en tu corazón y sé honesto. Si su intención es lastimar a la persona, saldrá mal.

 

En lugar de centrarse en lo que va mal en la relación, concéntrese en cómo la separación será mejor para ambos y trate de convertirlo en algo positivo.

 

 

 

No se sentirá así al principio, pero ambos se darán cuenta de que esta fue una decisión tomada teniendo en cuenta las buenas intenciones.

 

Si su pareja tiene preguntas, esté dispuesto a responderlas, siempre que no lo ofenda o le haga sentir incómodo.

 

Después de todo, no estás rompiendo con ellos por su bien, lo estás haciendo por tu bien.

 

Así que mantén tu postura de que esta es tu decisión y no la de ellos.

 

8) Hablar de manera honesta y respetuosa.

 

Ha llegado el momento. En este momento, ya debería saber lo que quiere y las cosas que ya no necesita para permanecer en su vida.

 

Entendemos que soltar las primeras palabras puede ser una tarea desalentadora. Respira hondo y haz una pausa hasta que estés listo para hablar.

 

Mire a su pareja mientras habla con su corazón. Sea asertivo y use “I” en lugar de “usted”.

 

15 Consejos para romper con alguien que amas con pláticas

 

Hablar sobre los errores de tu pareja puede hacer que se sientan peor.

 

Además, esto puede ser contraproducente si comienzan a defenderse y prometen cambiar para prolongar la relación.

 

Si quieres terminarlo, no dejes que tu compañero negocie.

 

Hable de una manera que le permita a su pareja entender que tiene un futuro claro en mente, que no es una parte esencial de ello.

 

Por ejemplo: “Quiero tener más tiempo para mí” suena más aceptable y menos crítico que “Eres pegajoso y es demasiado”.

 

9) Eliminar todos los problemas existentes entre ustedes dos

 

Durante la conversación de ruptura, debe hablar sobre cualquier daño que haya estado teniendo. Pídale a su pareja que sea honesto también.

 

Todo el dolor que ha sido barrido debajo de la alfombra debería desplegarse aquí. Llora tanto como quieras. Confíe en nosotros, esto es bueno para su bienestar emocional.

 

15 Consejos para romper con alguien que amas sin problemas

 

Dejar ir el equipaje emocional tan pronto como sea posible ayudará a ambos.

 

Recuerda lo que hizo que la relación se desmoronara al final y explica tu lado.

 

Hacer esto no solo les permite a los dos separarse en buenos términos, sino que también evita la necesidad de cierre, que puede terminar cuando vuelvan a estar juntos de nuevo o al menos tener dudas sobre la ruptura.

10) Para romper con alguien que te ama, no los culpes.

Hagas lo que hagas, no trates de culpar en ninguna dirección. Ni siquiera tiene que aceptar ninguna culpa por lo que está sucediendo.

 

Se le permite cambiar de opinión y se le permite tomar decisiones diferentes a las que tomó en el pasado.

 

Acepte esa responsabilidad y no sienta la necesidad de compensar en exceso su razonamiento.

 

Mantenga su historia y su intención y acepte lo difícil que es la situación para todos.

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Es necesario que reconozca que estará lastimando a la otra persona, y que el daño es parte del proceso.

 

No puedes tener control sobre cómo reaccionan a tu ruptura, así que no trates de controlarlos ni de lanzar su comportamiento o reacción a la cara.

 

Hagas lo que hagas, no digas “esto es exactamente por lo que te dejo” porque no lo es.

 

Su reacción a tu ruptura no es la razón por la que los dejas. Es un ejemplo del tipo de comportamiento que lo aleja de la relación, pero no generaliza.

 

No necesitan cambiar. Si no estuvieras dispuesto a aceptarlos por lo que eran, independientemente de cómo se vea, no los culpes por eso.

 

11) Preguntar si la amistad es todavía posible.

 

Está bien tener un ex amante en tu vida.

 

Lo que es importante es que ambos saben que se ha hecho, que hay límites que no deben cruzarse nuevamente.

 

Articulo de tu importancia: Cómo eliminar la dependencia emocional

Si quieren mantenerse en contacto, dígales que se mantengan alejados por ahora. Los dos necesitan tiempo para sanarse y adaptarse a una vida sin el otro.

 

Sí, esa persona todavía te importa. Pero no preguntes cómo les va un día después de la ruptura.

 

Esto solo lleva a la confusión: ¿Realmente estás siendo amable o estás coqueteando?

 

Si tu ex-amante no quiere seguir siendo amigos, ¡eso está perfectamente bien también! Quítalos de tus redes sociales y borra sus números de contacto.

 

Pero romper con alguien bien significa que también estás dispuesto a ser tu amigo.

 

12) Centrarse en el futuro

 

En este momento, puede ser difícil imaginar cómo dividirse es lo correcto, pero si lo discute como adultos y se enfoca en cómo ambos pueden beneficiarse de la separación, podría ser más fácil para usted seguir adelante.

 

No se preocupe por seguir siendo amigos: pocas relaciones terminan en una amistad que casi no vale la pena intentar

Si naturalmente vuelves a juntarse por tu cuenta más tarde, eso es genial, pero no lo obligues.

 

A veces, necesita un poco de espacio y tiempo entre ustedes para olvidar todas las razones por las que se separó en primer lugar.

 

Esto es cierto para los novios de secundaria, los amores de la vida temprana y los primeros matrimonios. A menudo, la edad es un factor determinante en la razón por la cual termina una relación: ambos no saben lo suficiente como para saber cómo hacer que funcione.

 

A medida que envejece, vuelve a sus sentidos un poco más y tiene la capacidad de racionalizar lo que sucedió entre ustedes.

 

No te enfoques en el pasado. Se ha terminado y ya no hay necesidad de detenerse en lo que se podría haber hecho de manera diferente.

 

13) Deshazte de cualquier cosa que te recuerde la relación

 

El período justo después de romper con alguien que te ama puede ser difícil. Una forma de evitar pensar demasiado es eliminar las cosas que le recuerdan a esa persona.

 

Tire las cartas de amor y las selfies impresas de ustedes juntos, o al menos guárdalos.

Gracias

Bueno toda la información que hemos agregado a este articulo 15 Consejos para romper con alguien que amas es para ayuda de todos ustedes que estan pasando problemas en su relación de amor, espero que sea de ayuda para ti que estas lellendo este articulo si te interesa te dejo este video donde podrás aprender mucho más.

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Felix
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